Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valutazione

Prep. 5min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opzionale) als afwerking

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteine 82.9 g

Calorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grassi 40 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 221.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chinese keuken 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Gochujang zeevruchtenrisotto

Gochujang zeevruchtenrisotto

1 godz.

Snelle Thaise kipcurry

Snelle Thaise kipcurry

40 min

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45 min

Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous

Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous

1 godz.

Tagliatelle met broccoli

Tagliatelle met broccoli

15 min

Mediterrane kippenpastei

Mediterrane kippenpastei

50 min

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55 min

Gnocchi Tricolore

Gnocchi Tricolore

35 min

Vanille-mascarpone parfait

Vanille-mascarpone parfait

2 godz. 40 min

Mexicaanse tostadas met gehakt

Mexicaanse tostadas met gehakt

1 godz. 10 min

Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

40 min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40 min