Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1 26 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opzionale) als afwerking

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteine 82.9 g

Calorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grassi 40 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 221.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chinese keuken 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1h

Zoete Aardappel Bloemtaart

1h 10min

Kimchi mac&cheese

50min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Bibimbap burrito

45min

Miso carbonara udon noedels

25min

Paksoi en ham rijst

40min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min

Enchiladas met rundvlees

30min

Macaroni met tomaat en chorizo XXL

45min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Mexicaanse tostadas met gehakt

1h 10min