Orange, Mango and Apple Green Smoothie
TM6 TM5 TM31

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.5 (18 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 dessert apple, (approx. 100-120 g) cored, quartered
  • 100 g fresh mango flesh
  • 1 orange, quartered and peeled, with one strip of peel left on
  • 100 g fresh baby spinach
    o 100 g fresh spinach, roughly chopped
  • 200 g kefir
    o 200 g plain yoghurt
  • 100 g liquid minerals (opzionale)
  • 100 g noni juice
    o 100 g apple juice
  • 50 g almonds
  • 300 g water, plus extra for diluting if desired
  • 200 g ice cubes

Valori nutritivi
per 1 glass
Calorie
696 kJ / 166 kcal
Proteine
5.8 g
Carboidrati
16 g
Grassi
8.8 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative