Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

2 doses

Ingredienti

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 393 mg

Proteine 15.7 g

Calorie 975.7 kJ / 233.2 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 23 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Sopa de brócolos e queijo

40min

Peru com farofa

16h

Creme de legumes com tirinhas de frango

45min

Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM5

Nessuna valutazione

Caldo de galinha com omelete de ervas

50min

Bacalhau com arroz, pimentos e tomate

50min

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Granizado de amêndoa e lima

10min

Pão de batata

2h 10min

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Sopa de carne dinamarquesa

30min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1h