Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 doses

Ingredienti

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 7.2 g

Carboidrati 27.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boost de imunidade 25 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Discos de chocolate com frutos secos

30min

Arroz integral vegetariano

40min

Barras de granola

1h 10min

Dip de alcaparras e azeite

5min

Dip de pimentos assados

5min

Chucrute branca ou roxa

144h

Creme de ricota e mirtilos

5min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min

Vinagreta de citrinos

5min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Quiche de húmus com tomate

30min

Smoothie de café vegan

5min