Dispositivi & Accessori
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Totale 40min
6 porties
Ingredienti
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteine
18.1 g
Calorie
1974.6 kJ /
472 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
3.1 g
Carboidrati
51.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Stevige linzenchili
50min
Green Godess Salade
20min
Goulash van linzen en champignons
45min
Curry-wortelbrood
1h 5min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Pas d’évaluation
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler
1h 25min
Roergebakken champignons
55min