Dispositivi & Accessori
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Totale 40min
6 porties
Ingredienti
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteine
18.1 g
Calorie
1974.6 kJ /
472 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
3.1 g
Carboidrati
51.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Nessuna valutazione
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Stevige linzenchili
50min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nessuna valutazione