Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 - 350 g Rote Rüben, roh in Stücken
- 75 - 90 g Karotten in Stücken
- 80 - 100 g Zwiebeln halbiert
- 200 - 250 g Kartoffeln in Stücken
- 2 TL Salz
- 10 g Öl etwas mehr für das Backpapier
- ½ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 70 g Buchweizen-Mehl
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ - ½ TL Kümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
-
1
Spritzer Essig
o 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 39 kcal / 162 kJ
- Proteine
- 1 g
- Grassi
- 1 g
- Carboidrati
- 7 g
- Fibre
- 1 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Sodio
- 253 mg
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