Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2-3 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen
- 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 2 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Chili, gemahlen
- 60 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 150 g Schmand
- 30 g Zitronensaft
- 30 - 50 g Wasser (siehe Tipp)
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 250 g Halloumi
- 265 g Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
- 2 EL Petersilienblätter, grob gehackt, zum Bestreuen (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 3524 kJ / 842 kcal
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 93 g
- Grassi
- 39 g
- Grassi saturi
- 15 g
- Fibre
- 17.5 g
- Sodio
- 1889 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1j
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 menit
Grünkern-Bowl
1h 10 min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1j
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1j