Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 petit oignon en quartiers
- 1 poivron rouge épluché et coupé en dés
- 2 tomates en quartiers
- 10 g d'huile d'olive
- 2 blancs de poulet émincés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- du sel
- 6 tortillas de blé
- 100 g de crème fraîche épaisse
- 100 g de cheddar râpé
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 332 kcal / 1390 kJ
- Proteine
- 20 g
- Grassi
- 16 g
- Carboidrati
- 25 g
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