Versioni compatibili
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g dark brown sugar
- 1 Tbsp vanilla sugar (opzionale)
- ½ orange, thin peelings of skin only
- 80 g mixed whole nuts
- 50 g Medjool dates, pitted, halved
-
500
g almond milk
o dairy-free milk of choice - 1 tsp ground cinnamon
- 100 g apple sauce
- 100 g semolina
-
100
g mixed fresh fruit
o frozen mixed berries
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1556.4 kJ / 372 kcal
- Proteine
- 7.5 g
- Carboidrati
- 64.5 g
- Grassi
- 12.2 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodio
- 98 mg
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