Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Proteine
- 26.3 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 9.9 g
- Grassi saturi
- 3.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 1055.9 mg
Ricette alternative
Salată de crudități
10 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Vinete sotate (400 g)
Keine Bewertungen
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 Min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10 min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 Min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 Min
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 Min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 Std.
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1óra 40p
Salată de cartofi și legume, cu pui
1 Std. 15 Min
Sos de muștar și mărar
2 Std. 15 Min