Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 85 g curmale fără sâmburi
- 30 g fulgi de cacao (cacao nibs)
- ½ linguriță cacao pudră
- ½ păstaie de vanilie
- 685 g lapte de migdale, fără adaos de zahăr
- 115 g semințe de chia
- 1 lingură maca pudră (opzionale)
- fulgi de migdale, pentru servit
- fructe de pădure proaspete, pentru servit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 728 kJ / 174 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 21 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2 Std. 15 Min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Mic dejun paleo
Nessuna valutazione
Ricotta coaptă cu ierburi
Nessuna valutazione
Budincă de orez negru
45min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Bolul cu mango și somon
Nessuna valutazione
Salată cu paste și năut
25 dk
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min