Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 30 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h

16 Stücke

Ingredienti

Dinkel, ungemahlen
130 g
Haferflocken
130 g
Sesamsamen, alle Farben
50 g
Leinsamen
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
400 g
pflanzliches Öl
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 4 g

Calorie 548 kJ / 131 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 10 g

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