Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de zumo de limón
- 110 g de pan rallado
- 30 g de semillas de sésamo
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ras el hanout
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
- 1 huevo batido
- aceite para freír
- Valori nutritivi
- per 1 unidades
- Calorie
- 379 kJ / 90 kcal
- Proteine
- 6.8 g
- Carboidrati
- 7.4 g
- Grassi
- 3.7 g
- Grassi saturi
- 0.6 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodio
- 74.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Lasaña de calabacín
2h 15min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Muffins de tortilla
45 Min
Tarta trenza rellena de cerdo
40min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Bocados de coliflor y queso
45 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30 Min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40min
Tortillitas de calabacín
20min