Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Valori nutritivi
- per 1 morceau/part
- Calorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Ricette alternative
Pain croustillant
1h
Cake choco-courgettes
1h 25min
Tartinade d’aubergines
20min
Confiture de pruneaux pour les provisions
55min
Glace au miel
17h 45min
Salade de champignons crus
25min
Biscuits au fromage avec du vin
30min
Truffes au moka
Pas d’évaluation
Salade de carotte à la sauce yogourt
10min
Glace à la pomme et au lait de coco
10min
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM6)
1h 15min
Salade de fenouil au parmesan (TM6)
10min