Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

6 unidades

Ingredienti

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 128.1 mg

Proteine 4.7 g

Calorie 718 kJ / 171 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 19.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 166 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40min

Espaguetis negros con cebolla roja y gambones

1h

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1h

Bol de quinoa con ternera

1h 30min

Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces

5h

Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

40min

Arroz a la cubana

40min

Menú: Gazpacho. Fideuá mixta con ajonesa. Flanes de queso al caramelo.

1h

Tallarines con carbonara vegetariana

30min

Espaguetis carbonara

25min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min

Fajitas integrales de pollo asado

1h 20min