Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
TM6 TM5

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

3.3 (43 valutazioni )

Ingredienti

  • 120 g Kichererbsen aus der Dose, gespült, abgetropft
  • 120 g weiße Bohnen, aus der Dose, gespült, abgetropft
  • 80 g Cherrytomaten, gewaschen, halbiert
  • 2 EL Weizenmehl
  • 1 TL Tahini
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 5 Basilikumblätter, frisch, gewaschen
  • 5 Korianderblätter, frisch, gewaschen
  • Olivenöl

Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
175 kJ / 42 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
5 g
Grassi
1 g
Grassi saturi
0 g
Fibre
1 g
Sodio
1 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative