Dispositivi & Accessori
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
Prep. 20min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
Brochetas de pollo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
60 g de cebolla, en cuartos60 g de chalota en mitades
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en trozos (aprox. 2 cm)600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en trozos (aprox. 2 cm)
-
5 g de zumo de lima
-
20 g de aceite de girasol
-
1 cucharada de garam masala
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Cuscús
-
100 g de cuscús
-
110 g de agua
Aliño
-
1 diente de ajo
-
30 g de chalota en mitades
-
4 - 5 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
20 g de agua
-
20 g de zumo de limón
-
80 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
50 g de hojas de espinaca frescas
-
50 g de kale (opzionale) troceado
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas
-
1 lima en octavos
-
hojas de cilantro fresco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
939.1 mg
Proteine
27.8 g
Calorie
2401 kJ /
574 kcal
Grassi
38.3 g
Fibre
5.7 g
Grassi saturi
6.9 g
Carboidrati
34.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 167
35 ricette
Spagna
Spagna
Potrebbe anche interessarti...
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h