Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 175 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 pezzi

Ingredienti

400 g di acqua
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di cimette di broccoli
60 g di pangrattato
50 g di cipolla
300 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 798 mg

Proteine 10.6 g

Calorie 875.3 kJ / 209.3 kcal

Grassi 7.4 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 26.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Crescere insieme 45 ricette
Italia

Il carrello di gennaio 20 ricette
Italia

Il tuo Cookidoo® 2025 10 ricette
Italia

Veganuary 93 ricette
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Sformato vegetale

1 Std.

Burger vegetali

40 Min

Burger di cavolo nero

45 Min

Burger di zucchine

1 Std.

Burger leggero di verdure

45 Min

Burger di barbabietola

1 Std.

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 Min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 Std. 35 Min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 Min

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 Min

Burger di spinaci

40 Min

Burger di ceci e verdure

40 Min