Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 stuks

Ingredienti

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opzionale)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 235 mg

Proteine 12.8 g

Calorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 37.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb recepten 13 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Zachte graanrepen

1h

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1h 30min

Mallorcaanse vissoep

40min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min

Mediterrane visschotel

1h 30min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min