Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

600 γρ.

Ingredienti

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 40 γρ.

Proteine 5 g

Calorie 881 kJ / 210 kcal

Grassi 18 g

Fibre 3 g

Carboidrati 9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

Nessuna valutazione

Φοκάτσια με κρεμμύδια

2h

Aυγά σκραμπλ sous-vide

45min

Πλιγούρι

35min

Μαριναρισμένες πιπεριές

Nessuna valutazione

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15min

Γκρανόλα

1h 40min

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1h 10min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h

Πάνκεϊκς μήλου

30min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min