Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
西班牙海鲜饭
Prep. 10min
Totale 35min
3 人份
Ingredienti
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大米 或用西班牙大米150 克
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豇豆 切小段70 克
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蒜头3 瓣
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综合甜椒 去芯，切块120 克
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橄榄油70 克
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虾米30 克
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小鳀鱼干10 克
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蛤蜊肉干5 克
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藏红花1 克
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甜红辣椒粉10 克
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罐头番茄碎75 克
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盐5 克
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水1000 克
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带壳红虾 选择阿根廷红虾3 只
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新鲜青口，洗净2 - 3 只
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蛤蜊50 克
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鱿鱼 切块120 克
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
2167.5 mg
Proteine
30.4 g
Calorie
2672.3 kJ /
639.3 kcal
Grassi
26.6 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
3.1 g
Carboidrati
69.6 g
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