Versioni compatibili
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carboidrati
- 17.5 g
- Grassi
- 3.8 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodio
- 75.8 mg
Ricette alternative
Apple and whole banana loaf
1h 10min
Hazelnut banana bread
1h 15min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Fluffy ricotta pancakes
35 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min