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Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
Prep. 10min
Totale 1h 10min
8 doses
Ingredienti
Recheio
-
azeite30 g
-
alho3 dentes de
-
bacalhau demolhado e desfiado600 g
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camarão s/ casca300 g
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espinafres congelados150 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
piripíri em pó1 c. chá de
Empadão
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
-
Leite q.b. até perfazer 350 g p/ cozer
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manteiga50 g
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pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
gemas de ovo p/ pincelar2
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
443 kcal /
1853.5 kJ
Proteine
56.3 g
Grassi
12.1 g
Carboidrati
25.1 g
Fibre
3.4 g
Grassi saturi
4.6 g
Sodio
5808.5 mg
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