Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.2 38 valutazioni

Prep. 40min

Totale 40min

10 pieces

Ingredienti

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 223.6 mg

Proteine 13.2 g

Calorie 890 kJ / 212.7 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 20.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High Energy Breakfast 13 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Oven Mushroom and Beef Burger

Oven Mushroom and Beef Burger

1h

Allergen Free Granola

Allergen Free Granola

30min

Strawberry Shortcake Waffle

Strawberry Shortcake Waffle

40min

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Red Velvet Waffle

Red Velvet Waffle

20min

Carrot Torte

Carrot Torte

1h 10min

Refried Beans

Refried Beans

4h 10min

Nut Boosted Powder

Nut Boosted Powder

30min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

25min

Banana Bread (Brown Sugar)

Banana Bread (Brown Sugar)

1h 30min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15min