Dispositivi & Accessori
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
Prep. 10min
Totale 15min
6 porții
Ingredienti
-
cușcuș200 g
-
ulei de măsline40 g
-
apă clocotită
-
ghimbir proaspăt tăiat în bucăți3 - 4 cm
-
ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți30 g
-
morcovi tăiați în bucăți120 g
-
ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)½
-
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)50 g
-
stafide50 g
-
caju crud50 g
-
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
pudră de curry1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 - 3 fire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
122.2 mg
Proteine
10.1 g
Calorie
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
43.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25min
Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată
Nessuna valutazione
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Fâșii de vițel cu cartofi
2h 50min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min