Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salad
- 150 g cucumber, unpeeled, ends removed
- 180 g plum tomatoes, whole, ripe but firm
- 350 - 400 g iceberg lettuce, thickest part of the core removed, cut in 3-4 wedges that fit in feeder (see tip)
Steamed Chicken
- 600 g chicken breast, skin on or skinless, bone in or boneless
- 2 - 3 garlic cloves, to taste
- 1 ½ Tbsp smoked paprika
- 1 Tbsp ground coriander
- 30 g olive oil
- 1 lemon, finely grated zest and 20 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 500 g water
Finalisation
- 40 g extra virgin olive oil
- 30 g red wine vinegar
- 2 tsp dried oregano
- ½ tsp caster sugar
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 70 - 100 g feta cheese, crumbled, to taste
- 50 g Kalamata olives, pitted
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2225 kJ / 532 kcal
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 38 g
- Grassi saturi
- 10.1 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodio
- 1197 mg
Ricette alternative
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Marry Me Chicken
40 Min
Sausage and Fennel Orzotto
50 Min
Chicken Meatballs with Red Pesto
1 Std.
Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole
1h 10min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM5)
1h 10min
Sweet potato quiche with prosciutto
1h 15min
Chicken gyros with tzatziki
30 Min
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1h 15min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2h
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Potato Stacks with Parmesan and Thyme (TM6)
55min