Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 11 g

Calorie 2561 kJ / 612 kcal

Grassi 26 g

Fibre 12.7 g

Carboidrati 76 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Nessuna valutazione

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1h 20min

Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας

40min

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

15min

Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo

10min

Γλυκό παντζάρι

Nessuna valutazione

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min