Dispositivi & Accessori
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Prep. 20min
Totale 45min
8 μερίδες
Ingredienti
-
150 γρ. τυρί τσένταρ, ήπιο (mild)τυρί tasty Αυστραλίας (είδος τσένταρ) σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα και κομμένα στα τέσσερα2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες ξεσποριασμένες αν προτιμάτε1 - 2
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 220 γρ.), ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
κολοκυθάκι (περίπου. 325 γρ.), σε κομμάτια1
-
κόκκους φρέσκου καλαμποκιού (βλ. συμβουλή)200 γρ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
πάστα ντομάτας70 γρ.
-
ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
πίτες, μεγάλες (λιβανέζικες)6
-
ξινή κρέμα (sour cream) για το σερβίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
920.7 mg
Proteine
14.7 g
Calorie
1403.7 kJ /
334.2 kcal
Grassi
9.6 g
Fibre
9.6 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
41.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πάμε Μεξικό
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Nessuna valutazione
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Nessuna valutazione
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Φιλέτο sous-vide με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
Nessuna valutazione
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Λεμόνια πίκλα
Nessuna valutazione
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50min
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8h 30min