Dispositivi & Accessori
Σουπιές
Prep. 10min
Totale 1h 20min
6 μερίδες
Ingredienti
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opzionale)50 γρ.
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
30.5 g
Calorie
1365 kJ /
328 kcal
Grassi
18.8 g
Carboidrati
3.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1h 25min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15min
Καστανό ρύζι
40min
Πίτσα Χαβάης
1h 35min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h