Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1050 kJ / 251 kcal
- Proteine
- 13.6 g
- Carboidrati
- 46.1 g
- Grassi
- 3 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 53 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Roscas de espelta y miel con relleno de huevo duro y pepinillos
17 Std. 40 Min
Barritas de avena con frutos secos
40 Min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Helado de manzana y menta
8 Std. 20 Min
Tortilla de atún con verduras
20 min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min