Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh basil, leaves only
- 60 g fresh baby spinach
- 350 g zucchini, cut into quarters
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g frozen peas
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1255.7 kJ / 300.1 kcal
- Proteine
- 10.5 g
- Carboidrati
- 15.8 g
- Grassi
- 21.6 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 221.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Chicken, spinach and leek risotto
30min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
No fail mash potato
20 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Low carb gluten free lamb lasagne
1h 40 min.
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45min
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55min
Thirty second whole orange cake
1h 15min
French onion dip
45min
Better banana cake
45min
Crunchy broccoli salad with speck
10 min