Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carboidrati
- 24.8 g
- Grassi
- 28.3 g
- Grassi saturi
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodio
- 42.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 min
Panzanella cu renglote și mozzarella
40min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Nessuna valutazione
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Felie de somon afumat
2 Std. 40 Min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1h 5min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10 min