Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

25 kusů

Ingredienti

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 621 kJ / 148 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 16 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Newsletter 2023 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Ořechovo-kokosové sušenky

50min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Klasický flapjack

55min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Arašídové cookies na druhou

30min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min