Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Buckwheat Crêpes
Prep. 30min
Totale 45min
12 portions
Ingredienti
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces7 oz
-
buckwheat flour6 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
large eggs2
-
unsweetened almond milk19 oz
-
oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach (opzionale)3 oz
-
large eggs12
-
ground black pepper to season
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
768.4 mg
Proteine
21.9 g
Calorie
1244.1 kJ /
297.3 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
13 g
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