Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

4 porciones

Ingredienti

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 8 g

Calorie 1600 kJ / 381 kcal

Grassi 34 g

Fibre 3 g

Carboidrati 14 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Amor en la mesa 12 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10min

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min

Curry de calabaza y pollo

40min

Demo Argentina y Uruguay Limonada

5min

Espuma rápida de frutas congeladas

10min

Hummus de zanahoria

15min

Helado de frutas

5min

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1h 25min

Bondiola con salsa de vino tinto

1h

Entraña al chimichurri

30min

Cóctel de verano

5min

Postrecitos de dulce de leche

2h 20min