Crêpes de sarrasin
TM6 TM5

Crêpes de sarrasin

(Nessuna valutazione)

Ingredienti

Crêpes

  • 200 g gruyère, coupée en morceaux
  • 170 g farine de sarrasin
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 1 c. à soupe graine de chanvre
  • 1 c. à café sel
  • 2 œufs de gros calibre
  • 550 g lait d’amandes, non-sucré
  • huile végétale à frire

Assemblée

  • 12 tranche jambon, Forêt-Noire
  • 85 g de bébés épinards frais (opzionale)
  • 12 œufs de gros calibre
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Valori nutritivi
per 1 portions
Calorie
965.1 kJ / 230.7 kcal
Proteine
17.2 g
Carboidrati
13.2 g
Grassi
12.2 g
Grassi saturi
3.6 g
Fibre
2.4 g
Sodio
655.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative