Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.8 4 valutazione

Prep. 30min

Totale 45min

12 portions

Ingredienti

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (opzionale)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 655.9 mg

Proteine 17.2 g

Calorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Grassi 12.2 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 13.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Santé Disgestive 9 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Mini cheesecakes végans

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Steak de bœuf sous-vide (rare) avec sauce béarnaise

Steak de bœuf sous-vide (rare) avec sauce béarnaise

Nessuna valutazione

Petits pain sans gluten

Petits pain sans gluten

1h 55min

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

30min

Sorbet aux pêches et au basilic

Sorbet aux pêches et au basilic

10min

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10min

Riz brun végétarien

Riz brun végétarien

40min

Galettes aux Fruits (Paul) Métrique

Galettes aux Fruits (Paul) Métrique

1h 25min

Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

40min

Salade Green Goddess

Salade Green Goddess

20min