Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 1 g

Calorie 151 kJ / 36 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 ricette
Svizzera

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 ricette
Svizzera

Tu es un Amateur de légumes 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 Std. 15 Min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 Min

Pain à la patate douce et à la banane

2 Std.

Salade de choux et de carottes avec feta

15 Min

Tzatziki

10 Min

Sauce thaï aux cacahuètes

15 Min

Salade de carotte à la sauce yogourt

10 Min

Minestrone

45 Min

Soupe de poireaux au fromage

30 Min

Tartinade d’aubergines

20 Min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 Std.

Porridge aux fruits frais

15 Min