Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g flocos de aveia
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 1500 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes
o ½ cubo de caldo de legumes - 2 abacates
- 1 c. chá de sumo de limão
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 pé de salsa, só as folhas
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1699.5 kJ / 406.2 kcal
- Proteine
- 18.6 g
- Carboidrati
- 29.6 g
- Grassi
- 25.3 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 298 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ramen coreano com tofu
50 Min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Salada de maçã e grão
20min
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Refeição surpresa para dois
Nessuna valutazione
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30 Min
Spritz
5min
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3 Std.
Folhados de Natal: De pato e de lentilhas
6 godz. 20 min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Papas de aveia com molho de morango
20min
Peru de Natal com frutos secos
1 Std. 30 Min