Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 406.2 kcal / 1699.5 kJ

Proteine 18.6 g

Grassi 25.3 g

Carboidrati 29.6 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 6.4 g

Sodio 298 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Papas de aveia 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Leite-creme de chocolate e chili

Leite-creme de chocolate e chili

25min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9h 30min

Sobremesa de abóbora com crocante de noz

Sobremesa de abóbora com crocante de noz

1h 30min

Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

25min

Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres

Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres

1h 30min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Scones da Sena

Scones da Sena

20min

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5min