Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 298 mg

Proteine 18.6 g

Calorie 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 6.4 g

Carboidrati 29.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Papas de aveia 5 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15min

Zoodles à Carbonara - TM5

Nessuna valutazione

Pão ralado com anchovas

5min

Pad thai de abóbora

40min

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

1h 30min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1h 45min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Tortilha de brócolos

20min

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Café de avelã

5min

Penne com cogumelos e curgete

45min

Papas de aveia com banana e mel

10min