Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1250.9 mg

Proteine 41.3 g

Calorie 1945.6 kJ / 465 kcal

Grassi 25 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 13.8 g

Carboidrati 20.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Março com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Salmão com batata e curgete

1h 15min

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Sopa e salmão com arroz

45min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min