Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

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Prep. 5min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 264.9 kcal / 1108.4 kJ

Proteine 6.5 g

Grassi 14.1 g

Carboidrati 29.1 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 2 g

Sodio 712.7 mg

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