Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g Brokkoliröschen
- 150 g Cashewkerne, ungeröstet
- 1500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 300 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
- 30 g Hefeflocken
- 1 Knoblauchzehe (opzionale)
- 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
-
½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
o ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) (siehe Tipp) - 200 g Haferdrink
- 2 EL natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2633.9 kJ / 629.5 kcal
- Proteine
- 24.3 g
- Carboidrati
- 80.2 g
- Grassi
- 25.5 g
- Grassi saturi
- 4.6 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 1529.1 mg
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