Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Omlet à la leśny mech
Prep. 15min
Totale 15min
1 porcja
Ingredienti
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 jajko
-
50 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)50 g mleka
-
10 g miodu, płynnego
-
30 g mąki pszennej
-
olej do natłuszczenia
-
4 łyżki jogurtu greckiego (ok. 150 g)
-
1 - 2 łyżki pestek granatu do dekoracji
-
maliny, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
156.5 mg
Proteine
19.8 g
Calorie
1729 kJ /
413.2 kcal
Grassi
7.3 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
70.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Bananowe gofry lub placki
25min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Gofry proteinowe
25min
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35min