Dispositivi & Accessori
Massa com espargos e molho de alho aromático
Prep. 15min
Totale 45min
4 doses
Ingredienti
Espargos
-
azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinhão30 g
-
alho aromático picado grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha10 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
-
natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
325.2 mg
Proteine
20.9 g
Calorie
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Grassi
35.7 g
Fibre
7.3 g
Grassi saturi
13.6 g
Carboidrati
105.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Todas as estações são estações saudáveis
25 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Gnocchi com alho-francês cremoso
1h 30min
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30min
Sorbet e espuma de frutas sem açúcar
5min
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
Nessuna valutazione
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Cuscuz com legumes à valenciana
35min
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1h 5min
Ovos à la tripe
1h
Penne com cogumelos e curgete
45min
Salada de batata com alcaparras
1h 30min
Salteado de alface e camarão
10min
Omelete proteica
30min