Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
Prep. 5min
Totale 1h
8 doses
Ingredienti
-
couve-flor, só os raminhos780 g
-
bebida vegetal400 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
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sumo de limão15 g
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quinoa lavada300 g
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água800 g
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brócolos, só os raminhos400 g
-
azeite3 c. sopa de
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queijo mozarela vegan ralado200 g
-
levedura nutricional3 c. sopa de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
278.5 kcal /
1165.4 kJ
Proteine
15.9 g
Grassi
9.7 g
Carboidrati
36.6 g
Fibre
7.9 g
Grassi saturi
1.2 g
Sodio
493.1 mg
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