Dispositivi & Accessori
Dhal de Coco
Prep. 10min
Totale 25min
4 porciones
Ingredienti
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porciones
Sodio
198.1 mg
Proteine
81.9 g
Calorie
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Grassi
61.4 g
Fibre
38.3 g
Grassi saturi
56.4 g
Carboidrati
222 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 ricette
Messico
Messico
Potrebbe anche interessarti...
Pollo crocante con salsa de piña agridulce
1h
Ensalada rápida de brócoli
5min
Crema de brócoli
45min
Sopa de brócoli y almendras
30min
Trucha al vapor con puré de brócoli
40min
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50min
Babaganush
2h
Atún con quinoa y salsa de mango
1h
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35min
Curry de lentejas (dahl)
30min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Salsa de hongos y vino blanco
30min