Porridge vegano

4.5 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 raciones

Ingredienti

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 16.1 g

Calorie 2273 kJ / 543 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Carboidrati 86 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 ricette
Spagna

Únicos 23 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Ensalada de quinoa y judías negras

50 Min

Alcachofas con gremolata

45 Min

Sopa cremosa de guisantes

40 Min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 Min

Pudin de brócoli

1 Std.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 Min

Bol de quinoa con ternera

1 Std. 30 Min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1 Std.

Langostinos thai

15 Min

Poke de quinoa y seitán

1 Std.

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 Min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 Min