Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Hummus
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 pellizcos de pimentón (opzionale)
Tortitas
- 35 g de cebolleta en trozos
- 130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 120 g de harina de garbanzos
- 50 g de agua
- ¼ de cucharadita de levadura química en polvo
- ¼ de cucharadita de ajo en polvo
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ - 1 aguacate en láminas
- 10 tomates cherry en mitades
- perejil fresco picado, para decorar
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 3360 kJ / 803 kcal
- Proteine
- 27.4 g
- Carboidrati
- 81.9 g
- Grassi
- 43.2 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 23.5 g
- Sodio
- 948.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Hamburguesa vegana
4h 30 min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25 min.
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Pastel de manzana con crumble y merengue vegano
1h 45min
Dip de alcachofas
35 Min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15 min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3h 40min
Pan 100% trigo sarraceno
2h