Hummus

Hummus

4.6 33 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

8 porții

Ingredienti

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 611.6 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 17.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® SERVED 2024 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Anghinare în ulei

Nessuna valutazione

Salată Green Goddess

10min

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12h 20min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Limonadă cu căpșune

10min

Sos Muhamara

30min

Pesto

10min

Humus de vară

35min

Humus

5min

Lipii rapide

20min