Hummus

Hummus

4.6 33 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

8 porții

Ingredienti

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 611.6 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 17.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® SERVED 2024 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Orez pentru sushi

55min

Set pentru cafea

2h

Anghinare în ulei

Nessuna valutazione

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Băutură aromată de migdale

Nessuna valutazione

Sos Muhamara

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Bugeri vegani

45min

Humus de vară

35min

Unt din nuci

25min

Humus

5min