Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 112 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

1 porcja

Ingredienti

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opzionale) (ok. 10 ), do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 79.3 mg

Proteine 18.6 g

Calorie 1256 kJ / 300.2 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 9.2 g

Carboidrati 33.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min