Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
Prep. 5min
Totale 8h
4 portions
Ingredienti
-
carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish6 oz
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plain yogurt high protein (see Tip)20 oz
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rolled oats3 oz
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chia seeds1 tbsp
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natural vanilla extract2 tsp
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pure maple syrup plus 2 tsp to serve1 tbsp
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ricotta cheese2 oz
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golden raisins1 ½ oz
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ground cinnamon1 tsp
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lemon zest1 tsp
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water6 oz
-
chopped walnuts2 tbsp
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
123 mg
Proteine
13.5 g
Calorie
1510 kJ /
360 kcal
Grassi
15.5 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
6.3 g
Carboidrati
40 g
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